小型創業,各種食材及 珍珠奶茶 批發 自街頭的搖搖冰到現在成為台灣優雅點心文化象徵的珍珠奶茶,傳佳五十年來全程參與,並且一路成長茁壯;目前旗下有五百多種商品與奶茶相關,傳佳企業儼然就是台灣飲料冰品演化史的縮影 露營車 -公路旅遊精選景點 租露營車玩秘境景點,露營行程體驗,租車環島,露營車上可以洗熱水澡,有空調可以吹冷氣也可以吹暖氣,露營車自排,車上可以睡4到6人,露營車合法承載六人。 TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/dailymail.co.uk , reviewjournal.com , aliexpress.com , health-alternative.com , 愛迪達 現在養身當道的世代,各種運動健身的項目都相當盛行,不只一般市井小民注重身材線條,螢光幕前的女星們更是不例外。而健身的過程中,除了熱情的保持很重要外,穿著方面也是不容小看。衣服鞋子可能因材質、不合腳造成運動時的不適;平常習慣戴的耳環噴得香水也不一適合去運動!那到底什麼是該捨棄不穿的又或是什麼才是完美穿搭呢?就讓我們繼續看下去: 首先,來個衣櫃大檢查,8種不要穿去運動的穿搭如下 ↓ 錯誤一. 不知道要穿什麼就隨手抓棉T來穿 100%純棉T恤一直都是個舒服的選擇,但真的不適合穿去運動阿!只吸濕不排汗的棉纖維特性,運動時穿它等於是在游泳池游泳,現在知道為什麼運動排汗涼感衣這麼夯了吧! 錯誤二. 反正這鞋穿完就要報銷了,就穿去跑步吧! 雖說勤儉是美德,但有美國教練指出(Brett Donelson),假如鞋子已經穿到鞋底跟鞋身稍稍分開(編稱之開口笑),或是破個洞,就不要穿了!因為好鞋可以輔助膝蓋,替膝蓋分擔運動跑步時上半身的龐大重力! 錯誤三 . 穿超緊的感覺有塑身效果? 適度即是好,不要在衣服堆中溺水,也不要緊到不好活動!做皮拉提斯或是瑜珈動作時,人要伸展,衣服也要可以跟著伸縮的。 錯誤四 . 運動 Bra 好看就好,就算不合也沒關係! 選擇包覆力強的運動Bra很重要。適合自己胸型,才能支撐保護手臂與軀幹連接的韌帶和組織,運動起來才自信舒適! 錯誤五 . 衣服鬆鬆垮垮運的動起來應該很舒服吧? 錯!衣服太大一坨在健身房,不管做什...